مرجعيات العناية بالعيون
حافظ على عيونك ناضرة و مريحة
إن الحياة العصرية تجعل عينيك دائمـا جافة ومجهدة وذلك لأن عينيك تفقد الغلاف المرطب الطبيعى للعين وهو دموع العين
يوجد أسباب كثيرة التى تسبب جفاف العيون وكذلك العيون المجهدة ولكن لحسن الحظ يوجد أشـــياء كثيرة يمكن عملها عندمــا تصاب بمثل هــذه الحــلات
أسباب جفاف و إجهـاد العيون
- تكييف الهــواء و التدفئة المركزية
- بعض أنواع أدوية البرد وكذلك مضادات الحساسية
- التعرض المباشــر لأشعة الشمس وقت الظهيرة
- التلوث مثل الأتربة وحبوب لقاح النباتات
- التركيز لفترات طويلة مثل العمل فى محطات الحاسب الألى و القراءة
- إرتداء العدســـات اللاصقة
الأشياء التى يمكن أن تعملها لكى تسهل عليك التغلب على المعاناة من جفاف و إجهــاد العيون
- إستخدم القطرات الملطفة مثل ™Blink القطرة الملطفة للعيون
- تحاشى تكييف الهــواء
- لا تدخن و تحاشى التدخين السلبى
- إستخدم مرطبات الهــواء و خصوصــا فى الشـــتاء
- يجب أن تقوم بغمض عينيك على فترات اكثر لأن ذلك يؤدى إلى زيادة إفراز الدموع الطبيعية
- قوم براحــة عينيك عندمــا تستطيع ذلك
- إذا إستمرت معك أى مشكلة يجب مراجعة طبيب العيون المختص
مرجعيات العناية بالعدسات اللاصقة
إن تطور العدسات العدسات اللاصقة يؤدى إلى أنة يوجد عدسـات لاصقة تناسب إلى حـد كبير جميع الحالات التى تحتاج إلى تصحيح الإبصــار
العدسات اللاصقة لديها مرونة وحرية إذا قورنت بنظارات النظر
إنها تتحرك مع حركة العيون و تصحح الإبصـــار مثل العيون الطبيعية و تعطى مجال للرؤيا طبيعيا وكذلك أبخرة الماء فى المطابخ و لا تقع أثناء العدو لذلك تعتبر فرصة فقدان العدسات اللاصقة نادرة
ومع ذلك لا يهم أى كان نوع العدسات اللاصقة التى ترتديها فالعناية بالعدسات و النظافة شئ حيوى جــدا إذا كنت تريد أن تستمتع بإرتـداء عدســاتك براحة تامة و كذلك المحافظة على عينيك نظيفة و صحية
طريقة المسح و الشطف
يوجــد بعض الخطوات الرئيسية الأساسية التى يجب إتباعها لكى تتأكد من أنك تعمل على تنظيف عدساتك و تحافظ على عينيك نظيفة وصحية والتى تبداء بالمسح و الشطف
بعـــد نزع العدســـات من عينيك ضعها على راحــة اليد وقوم بالمسح على السطح الخارجى وكذلك الداخلى بعناية مستخدما بعض النقاط من محلول العناية بالعدســـات اللاصقة و إشــطف أى ترســـبات من على عدســاتك مستخدمـــا محلول العدســـات قبل وضعهم فى علبة حفظ العدســـات
إن عملية مسح وشطف العدســـات تقوم بإزالة 99% من البكتريا و الميكروبات الأخرى من على عدساتك وكذلك تساعد على التخلص من الترسبات البروتينية التى تتغذى عليها البكتريا.
مرجعيات إضافية للعناية بالعدسات اللاصقة
- دائما إغســـل يديك جــــيدا قبل تداول عدساتك اللاصقة وخصوصا بعد تناولك المأكولات الحريفة
- إستبدل علبة حفظ عدساتك على فترات منتظمة ( مـــرة كل شهرين أو ثلاثة على الأكثر) و إشطفها يوميا بمحلول العناية بالعدسات اللاصقة لكى تقلل من خطـــر نمو البكتريا عليها.
- إستخدم دائمــا محلول جــديد ( تخلص من المحلول الموجود فى علبة العدســات بدلا من تزويده و الذى يؤدى إلى زيادة الخـطــر من حدوث العدوى)
- تجنب المياه الجارية و الساكنة عندما ترتدى عدساتك اللاصقة مثل الإغتسال و السباحة لأن المياه ممكن أن تصيب العيون بميكروبات خطيرة جــدا.
- إذا كنت ترتدى عدسات لاصقة لينة تأكد أن العدسات ليست مقلوبة على الوجه الآخر قبل إرتداؤها حيث أنه خطـــاء شـــائع يسبب عدم الراحـــة.
- لا تستخدم اللعاب و لا تضع عدساتك فى فمك لترطيبها.
- تأكد من زيارة طبيب العيون المختص بإستمرار لمتابعة أحــوال عدساتك اللاصقة.